Sophrologie
--------------------------------------- Merci
d'amener un tapis et une couverture pour la relaxation ---------------------------------------
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Lieux des cours de Yoga
Colomiers
Carbonne
Rieumes
Merville
Grenade
Le
yoga n’est ni une religion ni une philosophie. Le yoga est la science
qui permet à l’être humain de trouver sa vraie personnalité.
Le yoga est né en Inde il y a plus de 4000 ans. Le yoga n’est
pratiqué en occident que depuis 60 ans environ. Il est connu
pour ses vertus thérapeutiques et anti-stressantes.
"Le Yoga est l'union du corps et de l'esprit. "
" La Méditation est la connaissance de soi. "
" La Sophrologie
est le bien être du corps et de l'esprit, le développement
des capacités personnelles. "
Ameliore
la circulation du sang dans tout le corps.
Tonifie tous les muscles, nerfs et articulations du corps.
Masse différents organes, améliorant ainsi leur fonctionnement
: les reins, l'estomac, les intestins, etc...
Augmente les capacités de résistance de l'organisme.
Augmente la capacite de concentration.
Previent le stress, et l'anxiété.
Augmente la libido,
Etc....