Programme d'une séance de Yoga

La première séance d'essai est gratuite

  • Hatha Yoga (Les Postures: Douces, Dynamiques, Equilibres)
  • Respiration
  • Méditation
  • Relaxation
  • Sophrologie
    ---------------------------------------
    Merci d'amener un tapis et une couverture pour la relaxation
    ---------------------------------------

    06 32 13 03 32

Lieux des cours de Yoga

Colomiers

Carbonne

Rieumes

Merville

Grenade

Le yoga n’est ni une religion ni une philosophie. Le yoga est la science qui permet à l’être humain de trouver sa vraie personnalité.

Le yoga est né en Inde il y a plus de 4000 ans. Le yoga n’est pratiqué en occident que depuis 60 ans environ. Il est connu pour ses vertus thérapeutiques et anti-stressantes.


"Le Yoga est l'union du corps et de l'esprit. "

" La Méditation est la connaissance de soi. "

" La Sophrologie est le bien être du corps et de l'esprit, le développement des capacités personnelles. "

Ameliore la circulation du sang dans tout le corps.
Tonifie tous les muscles, nerfs et articulations du corps.
Masse différents organes, améliorant ainsi leur fonctionnement : les reins, l'estomac, les intestins, etc...
Augmente les capacités de résistance de l'organisme.
Augmente la capacite de concentration.
Previent le stress, et l'anxiété.
Augmente la libido,
Etc....
Asana Association