Cours de Yoga du Rire à Colomiers/Toulouse.
De yoga du rire pour agir sur le stress, activer l’énergie positive, améliorer les relations humaines…
Cours de Yoga du Rire avec Sakina
Conseillé pour tout le monde !
![laughing-yoga](https://www.asana-association.com/wp-content/uploads/2022/12/laughing-yoga-1.jpg)
Bénéfice physique du rire :
- Améliore la respiration
- Stimule la circulation sanguine
- Diminue les hormones du stress
- Augmente les défense immunitaires
- Améliore le fonctionnement cérébral
![formation Yoga du Rire Colomiers Toulouse formation Yoga du Rire Colomiers Toulouse](https://www.asana-association.com/wp-content/uploads/2022/12/laughing-yog-1.jpg)
Bénéfice psychologique du rire:
- Réduit le stress et l’anxiété
- Améliore l’humeur et l’estime de soi
- Stimule la mémoire et la créativité
- Favoriser l’amitié
- Améliore la qualité de vie.
![Postures-pink](https://www.asana-association.com/wp-content/uploads/2022/10/Postures-pink.png)