Qu'est ce que le yoga pour enfant ?

Le Yoga pour enfant est un complément d’éducation pour l’enfant.

Pédagogie adaptée pour comprendre et développer la connaissance de son corps, sa concentration, sa confiance en soi, son équilibre, son repère dans l’espace.

La pratique sera ludique car l’enfant apprend en jouant. Le yoga doit rester un plaisir !

Bienfaits de yoga pour enfant :

  • Être à l’écoute de lui-même;
  • Savoir se calmer;
  • Cultiver sa capacité de concentration;
  • Développer sa conscience corporelle…

Pourquoi le yoga pour enfant :

La pratique du yoga est source de nombreux bienfaits chez les enfants dès le plus jeune âge.

Apprendre à se concentrer, à avoir confiance en soi et mieux se connaître, tels sont les apports d’une telle pratique chez des enfants qui ont beaucoup d’énergie ou au contraire, qui sont trop réservés.

Le yoga fait partie des meilleures disciplines lorsqu’il s’agit d’allier le corps et l esprit, mais aussi le mental.

Un équilibre sensoriel autant que physique, puisque lors d’un cours de yoga, c’est tout un pan de nos capacités qui sont mises à contribution : souplesse, étirements, cardio, de quoi profiter au mieux des bienfaits du yoga !

Enfant – 4 ans à 11 ans