Yin Yoga

le Yin yoga est un yoga doux. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. Contrairement à la plupart des autres yogas, on n’a aucun souhait de renforcement musculaire. On reste simplement dans des postures immobiles sans pour autant chercher à améliorer son endurance. Au niveau du mental, il faut accepter toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures.

Yoga enfant

Yoga est une étude du fonctionnement du corps et du mental. Il est un complément d’éducation pour l’enfant.
Pédagogie adaptée pour comprendre et développer la connaissance de son corps, sa concentration, sa confiance en soi, son équilibre, son repère dans l’espace. La pratique sera ludique car l’enfant apprend en jouant. Le yoga doit rester un plaisir !

Iyengar Yoga

Ramina

L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.

Vinyassa Yoga

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Hatha Yoga

Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.