Asana Yoga Studio à Colomier proposes les cours de hamac yoga ou Yoga volant dans le studio. Le hamac yoga est une pratique de yoga dérivant du yoga traditionnel avec sangle. Le support du hamac offre de nombreux bienfaits et atouts, cela permet notamment de travailler en instabilité, et donc plus en profondeur pour les muscles posturaux, les recherches d’alignements, et les ancrages.

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avec Mélody

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