Stage de Méditation Pleine Conscience

La méditation de Pleine Conscience permet :
  • de mieux accepter et de dépasser les préoccupations quotidiennes
  • de prendre du recul et de réduire notre niveau de stress.
  • de mieux vivre en société, en nous offrant des clés pour interagir de manière plus constructive avec les autres et faire preuve d’altruisme.
  • d’être en meilleure santé