Namasté,

Je pratique le yoga depuis environ dix ans, ayant découvert cette pratique alors que j’étais en grosse période de stress dans ma vie personnelle et professionnelle. Je pratique différents types de yoga allant du dynamique (Ashtanga) à un yoga plus doux (Hatha Yoga), ce dernier étant celui qui m’apporte le plus de bénéfices.

Le yoga m’a ainsi permis de pouvoir redéfinir mes priorités et mieux vivre mon quotidien, ma relation avec moi-même, avec les autres et d’adoucir mon rapport au monde.

Diplômée de l’école de yoga Sivananda, c’est donc tout naturellement que je souhaite aujourd’hui partager la pratique du yoga, afin d’apporter calme, bien-être et sérénité, et de faire briller la petite étincelle qui se trouve en chacun de nous.

A très bientôt sur les tapis,

Namaste

Hatha yoga

3 ans