Je suis enseignante en école élémentaire et je pratique la méditation quotidiennement.
La méditation de Pleine Conscience permet :
- de mieux accepter et de dépasser les préoccupations quotidiennes
- de prendre du recul et de réduire notre niveau de stress.
- de mieux vivre en société, en nous offrant des clés pour interagir de manière plus constructive avec les autres et faire preuve d’altruisme.
- d’être en meilleure santé
Mon projet est de vous accompagner dans la découverte et la pratique de cette expérience, à semer et cultiver les graines du mieux-être sur le chemin du développement personnel, à développer vos ressources intérieures, à vous recentrer sur l’essentiel…
- Enseignante en école élémentaire (Lucie Aubrac, Colomiers)
- Programme MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction / Réduction du stress basée sur la pleine conscience)
- Instructrice PEACE (Présence Ecoute Attention et Concentration dans l’Enseignement)
- Instructrice en cohérence cardiaque
- Programme PEACE (école Lucie Aubrac-Colomiers, Collège Saint Nicolas, Toulouse)
- Ateliers mensuels Asana Studio, Colomiers
- Séances hebdomadaires pour les seniors, Résidence les Terrasses de Mailheaux, Frouzins
- Qui suis je ?
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Je suis enseignante en école élémentaire et je pratique la méditation quotidiennement.
La méditation de Pleine Conscience permet :
- de mieux accepter et de dépasser les préoccupations quotidiennes
- de prendre du recul et de réduire notre niveau de stress.
- de mieux vivre en société, en nous offrant des clés pour interagir de manière plus constructive avec les autres et faire preuve d’altruisme.
- d’être en meilleure santé
Mon projet est de vous accompagner dans la découverte et la pratique de cette expérience, à semer et cultiver les graines du mieux-être sur le chemin du développement personnel, à développer vos ressources intérieures, à vous recentrer sur l’essentiel…
- Diplôme
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- Enseignante en école élémentaire (Lucie Aubrac, Colomiers)
- Programme MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction / Réduction du stress basée sur la pleine conscience)
- Instructrice PEACE (Présence Ecoute Attention et Concentration dans l’Enseignement)
- Instructrice en cohérence cardiaque
- Expérience
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- Programme PEACE (école Lucie Aubrac-Colomiers, Collège Saint Nicolas, Toulouse)
- Ateliers mensuels Asana Studio, Colomiers
- Séances hebdomadaires pour les seniors, Résidence les Terrasses de Mailheaux, Frouzins
Ateliers avec Carole
Ateliers en week-end