Les dates des stages de Yoga :

  • 18 octobre 2020 – de 15h à 17h – Hatha Yoga avec Eloise
    Thème : pratiquer le yoga en automne
  • 24 octobre 2020 – de 15h à 17h
  • 21 novembre 2020 – de 15h à 17h
  • 19 décembre 2020 – de 15h à 17h4

Le yoga fait travailler la totalité des muscles du corps de façon plus ou moins douce. Les muscles se renforcent, s’allongent, se détendent. Pratiqués régulièrement, certains exercices de respiration (les “pranayamas”) musclent les abdominaux en profondeur.

  • Nombre : 6 personnes maximum
  • Tarif : 20€
  • Niveaux : Aucun