Stages

Réservation obligatoire

Stages en week-end

Nous proposons des stages sur thème en week-end.

Stages à thèmes

Stage de Yoga ludique pour enfant

Les dates des stages :

  • 19 septembre 2020 – de 15h à 16h
  • 17 octobre 2020 – de 15h à 17h – avec Eloise
  • 07 novembre 2020 – de 15h à 16h
  • 05 décembre 2020 – de 15h à 16h
Ces stages sont adaptés aux enfants pour débuter en yoga.
Les enfants vont apprendre quelques postures basique de Yoga sur le tapis et sur le Hamac yoga (yoga volant).
Le yoga doit rester un plaisir !

Nombre : 7 enfants maximum
Age : 4 ans à 11 ans
Tarif : 15€

Stage de Méditation Pleine Conscience pour enfant

Les dates des stages de Méditation Pleine Conscience :

  • 26 septembre 2020 – de 10h à 11h
  • 17 octobre 2020 – de 10h à 11h
  • 21 novembre 2020 – de 10h à 11h
  • 19 décembre 2020 – de 10h à 11h
Je suis Carole, enseignante en école élémentaire et j’ai suivi des programmes de méditations (MBSR).
La pratique de Méditation Pleine Conscience pour les enfants aide à renforcer l’estime de soi, la capacité à se concentrer, développera l’empathie ou encore l’intelligence émotionnelle, fera baisser le niveau de stress.
  • Nombre : 7 enfants maximum
  • Age : 4 ans à 11 ans
  • Tarif : 15€

 

Stage de Méditation Pleine Conscience pour adultes

Les dates des stages de Méditation Pleine Conscience :

  • 27 septembre 2020 – de 10h à 12h
  • 18 octobre 2020 – de 10h à 12h
  • 22 novembre 2020 – de 10h à 12h
  • 20 décembre 2020 – de 10h à 12h

 

Stage de Yoga pour dos

Les dates des stages :

  • 27 septembre 2020 – de 10h à 12h
  • 18 octobre 2020 – de 10h à 12h
  • 22 novembre 2020 – de 10h à 12h
  • 20 décembre 2020 – de 10h à 12h

 

Stage de Hamac Yoga

Les dates des stages de Hamac Yoga :

  • 26 septembre 2020 – de 10h à 11h30
  • 7 novembre 2020 – de 10h à 11h30
  • 05 décembre 2020 – de 10h à 11h30

Le support du hamac offre de nombreux bienfaits et atouts, cela permet notamment de travailler en instabilité, et donc plus en profondeur pour les muscles posturaux, les recherches d’alignements, et les ancrages. La confiance en soi grandit énormément au fil de la pratique.

Nous avons 7 hamacs, 1 hamac par personne
Contacter Mélody au 06 68 31 17 97