kurunta yoga

Qu'est ce que le Kurunta Yoga ?

Le Yoga Kurunta est la pratique des asanas de yoga à l’aide de cordes sur le mur.
C’une méthode de Yoga Iyengar, thérapeutique qui soigne l’esprit et guérit le corps.

Bienfaits de Kurunta Yoga :

  • Renforcement et l’étirement des muscles
  • Équilibre sur les postures
  • Décompression la colonne vertébrale
  • Amélioration la circulation sanguine (postures inversés)
  • Stimulation la digestion

La pratique du yoga avec des cordes est une très ancienne technique appelée Yoga Kurunta (marionnette). Elle permet de préparer le corps à tous les types de postures (flexions avant, extensions arrière, inversées…)

Les cordes de yoga sont solidement fixées sur le mur, à différentes hauteurs selon les exercices à réaliser. Le pratiquant utilise ces cordes pour se suspendre soit par les mains, soit par la taille ou par les hanches.

8 murs

Réservation obligatoire pour une séance d'essai au 06 68 31 17 97 (Mélody par sms)

Venez découvrir le Kurunta yoga qui débarque à la rentrée !