Objectifs :
– Acquérir un répertoire de posture de yoga aérien
– Installer et manipuler son hamac en toute sécurité
– Construire des séances de hamac yoga
Programme :
– Pratique de séances de hamac yoga
– Étude d’un catalogue d’une centaine de postures
– Pédagogie, enseignement, posture du professeur et installation du hamac en sécurité
– Apprendre à créer ses propres enchaînements et cours de yoga aérien
– Anatomie des postures de yoga, bienfaits de la suspension et l’apesanteur
– Les postures bénéfiques en fonctions des publics / pathologies
– Mise en pratique des acquis
Profils concernés :
– Professeurs de yoga
– Pratiquants de yoga expérimentés
– Professeurs d’activité physique
Modalité d’évaluation :
– Une évaluation pratique
– Une évaluation théorique
Date :
23, 24, 25 et 30 juin et 1, 2 juillet 2023
Durée :
50 heures
Nombre de participants :
8 personnes maximums
Tout public
Tarif :
1110 €
Inclus :
livret de formation, ateliers techniques de pratique, temps d’échange sur les problématiques des stagiaires, suivi des élèves post formation
Lieu de la formation :
Asana Yoga Studio, 11 allée de Cerdagne, 31770 Colomiers
Formatrice :
Mélody Garrigue
DEUST Métiers de la Forme
Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance
N° organisme de formation : 76 31 11531 31
Renseignements : melody.asana@gmail.com
Le yin est un mouvement lent de yoga avec des postures, ou asanas, qui se tient pendant de longues périodes pour les débutants.
La formation de professeur de Yin & Yoga aérien de 50 heures est une formation intensive !
Programme :
- Installation, mise en place et sécurité du pratiquant et du hamac
- Introduction de Yin Yoga et médecine traditionnelle chinoise
- Alignement d’Asana avec le hamac avec des asanas de Yin Yoga
- Mudras et Bandha
- Yoga Nidra (Relaxation)
- Méditation
- Méthodologie d’enseignement
Date : du 28 août au 3 septembre 2023
Durée : 50 heures
Nombre de participants : 9 personnes maximums
Tarif : 1110 €
Tout public
Renseignements : asana.sakina@gmail.com
Envie d’animer des séances de Yoga du Rire et le partager aux publics la joie et la positivités ?
Aucun prérequis pour cette formation.
Devenez Animateur agréé de yoga du rire et de Club de rire, vous pourrez alors exercer légalement le yoga du rire dans l’école, dans l’EHPAD, dans l’entreprise, dans le studio de yoga…
Je suis professeur de Yoga du Rire formé par Fabrice Loizeau en France.
Renseignement et programme : asana.sakina@gmail.com
