Iyengar Yoga

Le yoga Iyengar met l’accent sur le placement, l’alignement du corps et la précision des postures.
La spécificité et la créativité d’Iyengar est l’utilisation d’accessoires, comme des sangles, des chaises, des blocs et des couvertures, pour s’adapter aux débutants et à ceux peu flexibles.

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