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Stage de Yin Yoga & Yoga Nidra

21 mai 2023 à 15:00- - - -17:00 35€
Stage de Yin Yoga

Informations

Date :
21 mai 2023
Heure :
15:00- - - -17:00
Coût :
35€
Catégorie d’Évènement:
S’inscrire

Organisateur

Asana Yoga Studio – Colomiers

Lieu

Asana Yoga Studio
11 allée de Cerdagne
Colomiers, 31770
Phone:
06 32 13 03 32
Website:
Voir Lieu site web
Le Yoga Nidra, ou Sommeil du yogi, est une relaxation guidée qui permet de lâcher prise sur les tensions inscrites dans le corps et de procurer un repos réprarateur pour le système nerveux.
Nous commencerons l’atelier par une pratique de Yin Yoga pour libérer les tensions retenues dans notre corps, en combinant étirements soutenus et respiration consciente.
Nous terminerons par une pratique de Yoga Nidra alliant méditation guidée et visualisations.
Un atelier dont tu sortiras détendu(e), profondément reposé(e) et plein(e) d’une conscience renouvelée de toi-même et de ton corps!
Cet atelier aura lieu chaque mois, avec un thème différent à chaque fois 🙂
Tarif: 35€
Les places sont limitées! Inscrits-toi en contactant Léa (sms uniquement) au 0788799087