Stage en Week-end

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Stage de Pilates

mars 19, 2020 de 8 h 00 min à 17 h 00 min CET €20

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Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.

Details

Date:
mars 19, 2020
Time:
8 h 00 min à 17 h 00 min
Cost:
€20
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:
,

Venue

Asana Yoga Studio
11 allée de Cerdagne
Colomiers, 31770 France
Phone:
0632130332
Website:
www.asana-association

Réservation obligatoire