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Stage de Hamac Yoga

13 février 2022 à 10:00- - - -11:30 20€

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stage de hamac yoga

Informations

Date :
13 février 2022
Heure :
10:00- - - -11:30
Coût :
20€
Catégorie d’évènement:
évènement Tags:
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Lieu

Asana Yoga Studio Colomiers
11 allée de Cerdagne
Colomiers, 31770 France
Phone:
0632130332
Website:
www.asana-association

Le stage d’initiation au Hamac Yoga

Le support du hamac offre de nombreux bienfaits et atouts, cela permet notamment de travailler en instabilité, et donc plus en profondeur pour les muscles posturaux, les recherches d’alignements, et les ancrages. Les postures inversées (tête en bas) sont nettement facilitées et permettent une dé-coaptation de toute la colonne vertébrale (excellent pour la santé de la colonne vertébrale et du dos en général), ce que l’on ne peut retrouver véritablement sans le hamac.
La confiance en soi grandit énormément au fil de la pratique.

 

(Katherine)