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Hamac Yoga – Jeudi à 12h15
10/09/2020 à 12:15- - - -08/07/2021 à 12:15
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Le hamac yoga est une pratique de yoga dérivant du yoga traditionnel de l’Inde.
Quand on pratique le yoga on utilise le matériel de yoga, ici on utilise le tissu qu’il rend la pratique du yoga facile et amusante.
Bienfaits de Hamac Yoga :
- Renforcement et l’étirement des muscles
- Équilibre sur les postures
- Décompression la colonne vertébrale
- Amélioration la circulation sanguine (postures inversés)
- Stimulation la digestion
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