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Évènements le 06/12/2020 › Lundi

En cours
Pilates – Lundi à 12h15
07/09/2020 à 12:15- - - -05/07/2021 à 13:15

Qu'est ce que le Pilates ?Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Il est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Bienfaits du Pilates : Améliore et corrige la posture du corps Aide à gagner en flexibilité Améliore […]

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Asthanga Yoga – Lundi à 12h15
07/09/2020 à 12:15- - - -05/07/2021 à 13:15

Asthanga Yoga Le Yoga Ashtanga est un style de yoga vigoureux qui demande une bonne condition physique, il convient aux jeunes, aux sportifs et à ceux qui recherchent une activité physique intense. Conseiller pour les sportifs...

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Hatha Yoga – Lundi à 17h45
07/09/2020 à 17:45- - - -05/07/2021 à 18:45

Hatha Yoga Le Hatha yoga est un style de yoga idéale pour débuter. Il est une forme de yoga qui se concentre sur les postures physiques (asanas), et la respiration (pranayama). C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Conseiller pour débuter...

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Hamac Yoga – Lundi à 17h45
07/09/2020 à 17:45- - - -05/07/2021 à 18:45

Qu'est ce que le Hamac Yoga ?Le hamac yoga est une pratique de yoga dérivant du yoga traditionnel de l’Inde. Quand on pratique le yoga on utilise le matériel de yoga, ici on utilise le tissu qu’il rend la pratique du yoga facile et amusante. Bienfaits de Hamac Yoga : Renforcement et l’étirement des muscles […]

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Pilates – Lundi à 19h
07/09/2020 à 19:00- - - -05/07/2021 à 20:00

Qu'est ce que le Pilates ?Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Il est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Bienfaits du Pilates : Améliore et corrige la posture du corps Aide à gagner en flexibilité Améliore […]

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Hatha Yoga – Lundi à 20h15
07/09/2020 à 20:15- - - -05/07/2021 à 21:15

Hatha Yoga Le Hatha yoga est un style de yoga idéale pour débuter. Il est une forme de yoga qui se concentre sur les postures physiques (asanas), et la respiration (pranayama). C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Conseiller pour débuter...

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Yin Yoga – Lundi à 19h
08/09/2020 à 19:00- - - -06/07/2021 à 20:00

Yin Yoga Le Yin Yoga est un yoga doux. C’est un yoga lent où les postures sont tenues près de 3 minutes. Le Yin yoga vise à cultiver le silence intérieur et le lâcher-prise invitant à des moments de méditation. Il est accessible à tous, mais nécessite force mentale et patience. Conseiller pour débutant, femme […]

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