Yoga sur chaise
Yoga sur chaise Réserver vos cours Qu’est ce que le Yoga sur chaise ? Comme la vie est adaptation, le yoga ne doit pas être une pratique figée et rigide, mais au contraire une pratique qui prend en compte la personne dans sa singularité. Le yoga sur chaise s’inscrit dans cette approche et s’inspire des […]
Vinyasa Yoga
Vinyassa Yoga Réserver vos cours Qu’est ce que le Vinyassa Yoga ? « Vinyasa » est un mot qui provient du sanskrit « Vi » qui signifie « d’une certaine façon » et « nyasa » qui signifie « mettre, placer. Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Bienfaits […]
Hatha Yoga
Hatha Yoga Réserver vos cours Qu’est ce que le Hatha Yoga ? Le hatha yoga est apparu vers 900 à 1000 avant JC. Le mot sanskrit Hatha vient de HA (soleil) THA (lune) et signifie l’union du jour et de la nuit, l’union des opposés, de la droite et de la gauche, de l’homme et de la femme, etc. Le Hatha […]
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga Réserver vos cours Qu’est ce que le Kundalini Yoga ? Le yoga Kundalini, selon les enseignements de Yogi Bhajan, est une science précise qui prend en compte l’être humain dans sa globalité. La séance de Yoga Kundalini consiste à activer les forces les plus puissantes de l’être humain, visant ainsi à unir les […]
Asthanga Yoga
Asthanga Yoga Réserver vos cours Qu’est ce que l’Asthanga Yoga ? Le terme ashtanga vient du sanskrit « asta », huit, et « anga », membres ou parties. Ces huit membres évoquent les huit principes fondateurs de l’Ashtanga : restriction de soi, observance, pratique physique (asanas), respiration, maîtrise des sens, concentration, méditation et réalisation de soi. L’asthanga yoga est […]
Pilates
Pilates Réserver vos cours Qu’est ce que le Pilates ? Pourquoi venir pratiquer cette activité ? Vous souhaitez gagner en tonicité et renforcer vos muscles en profondeur ? Le Pilates est la méthode parfaite pour vous. En plus de vous offrir un renforcement musculaire complet, le pilates vous permet de corriger les déséquilibres posturaux, de gagner en […]
Yoga Aérien
Yoga Aérien Réserver vos cours Qu’est ce que le Hamac Yoga ou le yoga aérien ? Le hamac yoga est une pratique de yoga dérivant du yoga traditionnel de l’Inde. Quand on pratique on utilise du matériel, ici on utilise le tissu qui rend la pratique du yoga facile et ludique. Bienfaits du Hamac Yoga […]